Ecoute ton corps
Pris dans les tumultes de notre vie, nous ne prenons plus le temps de nous recentrer sur nous même et écouter son corps qui, pourtant a...
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Sandrine Province (EI)
Sophrologue
au Pian Médoc
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Sandrine Province
- 19 nov. 2021
- 1 Min
"Un temps pour soi" de Sophrologie. Interview de Céline pour la Gazette de Parempuyre :
https://www.lagazettedeparempuyre.fr/post/du-temps-pour-soi-avec-sandrine-province-sophrologue-au-pian-m%C3%A9doc
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Sandrine Province
- 13 mai 2021
- 1 Min
Séance Collective de Sophrologie au Pian Médoc 33
LUNDI 13h30 LUNDI 17h15 SEANCE COLLECTIVE (Groupe Ouvert) - CARTE ABONNEMENT Offrez vous une fois par semaine ce moment de Bien-être, une...
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Sandrine Province
- 13 mai 2021
- 1 Min
BAILLER... Les Bienfaits du Bâillement
Bâiller aide notre corps à se relaxer, à lâcher les tensions On recommande même de provoquer des bâillements au cours de la journée, à...
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Sandrine Province
- 1 nov. 2020
- 3 Min
Sommeil et Sophrologie au Pian Médoc
12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut en venir à bout avec la sophrologie.
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Sandrine Province
- 6 oct. 2020
- 2 Min
Sophrologie et maladies
Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
- 2 Min
Sophrologie : ses bienfaits
Principe Développée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie (du grec sôs, "harmonie", et phren,...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
- 1 Min
Masque : Apprendre à bien respirer à l'aide de la sophrologie
La crise sanitaire en a fait un accessoire indispensable. Quelques astuces permettent de le supporter plus facilement. Apprendre à bien...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
- 3 Min
Comment mieux respirer pour ne plus se faire déborder par le Stress
Le stress peut provoquer de véritables effets physiques sur le corps : pression dans la poitrine, palpitations, impression d'avoir du mal...
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Sandrine Province
- 17 juil. 2020
- 2 Min
Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur
L’épidémie de coronavirus touche actuellement plus de 155 pays dans le monde. En Europe, nous sommes nombreux à suivre des consignes de...
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