Ecoute ton corps
Pris dans les tumultes de notre vie, nous ne prenons plus le temps de nous recentrer sur nous même et écouter son corps qui, pourtant a...
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Sandrine Province (EI)
Sophrologue
au Pian Médoc
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Sandrine Province
- 13 mai 2021
- 1 Min
Séance Collective de Sophrologie au Pian Médoc 33
LUNDI 13h30 LUNDI 17h15 SEANCE COLLECTIVE (Groupe Ouvert) - CARTE ABONNEMENT Offrez vous une fois par semaine ce moment de Bien-être, une...
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Sandrine Province
- 13 mai 2021
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BAILLER... Les Bienfaits du Bâillement
Bâiller aide notre corps à se relaxer, à lâcher les tensions On recommande même de provoquer des bâillements au cours de la journée, à...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
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Sophrologie : ses bienfaits
Principe Développée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie (du grec sôs, "harmonie", et phren,...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
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Masque : Apprendre à bien respirer à l'aide de la sophrologie
La crise sanitaire en a fait un accessoire indispensable. Quelques astuces permettent de le supporter plus facilement. Apprendre à bien...
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Sandrine Province
- 1 oct. 2020
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Comment mieux respirer pour ne plus se faire déborder par le Stress
Le stress peut provoquer de véritables effets physiques sur le corps : pression dans la poitrine, palpitations, impression d'avoir du mal...
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