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"Un temps pour soi" de Sophrologie. Interview de Céline pour la Gazette de Parempuyre :

https://www.lagazettedeparempuyre.fr/post/du-temps-pour-soi-avec-sandrine-province-sophrologue-au-pian-m%C3%A9doc

Séance Collective de Sophrologie au Pian Médoc 33

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BAILLER... Les Bienfaits du Bâillement

Bâiller aide notre corps à se relaxer, à lâcher les tensions On recommande même de provoquer des bâillements au cours de la journée, à...

Sommeil et Sophrologie au Pian Médoc

12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut en venir à bout avec la sophrologie.

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Sophrologie : ses bienfaits

Principe Développée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie (du grec sôs, "harmonie", et phren,...

Comment mieux respirer pour ne plus se faire déborder par le Stress

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Sandrine Province (EI)
Sophrologue
au Pian Médoc